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TUhjnbcbe - 2022/6/7 8:33:00
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端午节将至教你几款美味粽子做法,传统的粽子糯米多,吃多了不易消化,这次教大家做几款有特色的粽子,采用的是西米、糯米粉、水晶粉、以及我最爱的做紫薯馅、蔓越莓包出的粽子,晶莹剔透,更健康,也有过节的气氛。西米、紫薯、完美的搭配,再加端午节必备的糯米粉,不仅不失传统节日气氛,还保留糯米、粽子的元素,但是比全糯米更营养,健康,还好看,好吃。端午节了,不防试试新口味吧。蔓越莓水晶粽粽叶品种繁多一般以箸叶、箬叶、芦苇叶制成,是制作粽子必不可少的材料,南方一般以箸叶、箬叶为主,北方以苇叶为主。蔓越莓富含维生素C,很适合女性食用。西米,适合消化不良人食用,用来包成粽子比糯米更健康。原创作者JoerKitchen食材西米g色拉油1勺糖粉30g粽叶干马莲草蔓越莓干步骤步骤1、西米浸冷水,让西米吸饱水分,大概2分钟,成易松散的状态。加入少量色拉油和适量的糖粉。步骤2、准备好蔓越莓干,将莓干揉捏成小团,准备粽叶和干马莲草(用来绑定粽子)步骤3、两张粽叶叠和,卷成漏斗形状,装入西米,再放上莓干团,再盖上一层西米。压实包裹起来。步骤4、用马莲草绑定系紧。锅中倒入冷水,放入包好的粽子,盖盖,煮开后转中火45分钟。关火后焖15分钟。步骤5、冷藏后口感更Q弹。小贴士

浸泡西米的冷水一定不能多,西米刚好吸收的程度为好,可以根据情况分次加入冷水。也可以用冷牛奶浸泡西米,不过粽子的透明度就会有差别。没有干马莲草,可以把粽叶撕成条状绑粽子。小个好吃些,这个量大概包了26个左右。煮的时间宜长不宜短。

紫薯水晶粽传统的粽子糯米多,吃多了不易消化,上次做了西米蔓越莓干粽子,受到好评如潮。今天尝试新口味,紫薯水晶粽子。采用的是西米、糯米粉、以及我最爱的做紫薯馅,包出粽子,晶莹剔透,更健康,也有过节的气氛。西米、紫薯、完美的搭配,再加端午节必备的糯米(粉),不仅不失传统节日气氛,还保留糯米、粽子的元素,但是比全糯米更营养,健康,还好看,好吃。端午节了,不防试试新口味吧。原创作者sourcehe食材西米克糯米粉克紫薯馅克白砂糖克粽叶适量菩提适量步骤步骤1、西米用水稍洗一下,千万不能浸泡;步骤2、放入料理机打成粉状;步骤3、糯米粉、白砂糖,加入西米粉中拌均;步骤4、再加入沸水拌均成糊状;PS:出现半透明状步骤5、紫薯蒸熟,加入玉米油、白砂糖、麦芽糖等炒至紫薯馅;PS:可以参考我的紫薯馅做法菜谱步骤6、洗净干净的粽叶折叠成漏斗形状,放入拌均好的米糊和紫薯馅,包裹成自己喜欢的形状;步骤7、这是包好的粽子,用食用剪刀,把多余的粽叶绳子剪掉;步骤8、锅中放适量的水,中小火,隔水蒸20分钟即可。小贴士

粽叶要挑选大片的叶子比较好包;2.西米不能浸泡;3.紫薯馅具体做法参考的的紫薯馅做法菜谱;

自制迷你水晶粽

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椰浆班兰西米粽

水晶粽子

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自制粗粮蛋*粽

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水晶粽子

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超美味的台式肉粽

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台山咸蛋肉粽了解一下

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豆沙红枣三角粽

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私房秘制咸蛋*红烧肉粽

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