进入夏天，总觉得昏昏沉沉的，怎么睡也睡不醒，头昏脑胀、四肢酸痛沉重，浑身不得劲。
关键是整个人都是“肿”的，苦哈哈的运动了半天，累的上气不接下气，还是没有办法穿上心心念念的小码裙子。
01
谁是“罪魁祸首”
这其实不光是人本身的原因。
夏季降水多，自然界的湿气加重。再加上，空调过度使用，无论是商城，公司都是冷飕飕的。
冰激凌、冷饮、蛋糕的泛滥，给本就缺乏动力的脾胃施加压力，导致运化能力直线下降，这也是为什么吃了冰激凌胃口少一半的原因。夏天穿衣不当等等，这些因素严重地破坏了自然与人体的水湿运化。湿亦为六气之一，为长夏之主气，但又分旺于四季，无明显的季节性，一年四季皆可发生。又因湿邪有内湿、外湿之分，外湿多源自天地，而内湿多由人伤饮食、脏腑失调所致。而且，湿邪变化多端，且缠绵难愈，亦可夹杂他邪，如挟风、热、寒、暑等外感之邪，或挟食、积、气、瘀等内生之邪。往往外伤其筋骨，内损及脏腑，整个人都不舒爽。02你有“湿”了么按照列表自查，看看这些情况你是否中招了：1、困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够；2、头发油腻，需要一天一洗；3、皮肤油光，面部起痘；4、体重逐年增加，虚胖水肿；5、偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩*；6、消化不畅，食欲不振，经常便溏、便秘，大便不成形。7、皮肤痒，湿疹反复。8、舌苔粘腻，大便溏，粘马桶。这些虽然是小问题，也不要置之不理，调整自己的生活习惯，才能更舒心的工作、生活。03千年的智慧湿，无处不在，无时不在，并非现在才有。在没有除湿机的千年前，古人是怎么处理的呢？距今余年的东汉时期，战火四起，民不聊生，医圣张仲景游历各地，将毕生所学凝聚在一部巨著《伤寒杂病论》中。这部书是《*帝内经》后又一著作，被后世奉为经典。伤寒论中的五苓散、苓桂术甘汤等都是依托在健脾的基础上，温肾或养肺，利水渗湿，温阳化气，从而达到水湿气化的目的。组方虽好，但是现代人的饮食，作息，身体素质与古人相比，都发生了改变，养生也应该与时俱进。04古为今用七白薏湿丸，在传统的配方上增加了椰蓉、丹凤牡丹花、银耳等成分，更适合现代人挑剔的味蕾，低温烘焙，口感好，更易吸收。茯苓：“茯苓，能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃。——《本草正》山药：“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。——《本草纲目》牡丹花：“赤花者利，白花者补，人亦罕悟，宜分别。”——《本草纲目》外裹椰蓉，内藏牡丹花，每一口都是宝藏，让人停不下口。不仅如此，原料筛选方面堪称“苛刻”，严选好料，杜绝以次充好。只选道地食材，天生地长，拒绝人工添加。给家人吃更放心。同时以麦芽糖醇和山梨糖醇代替蔗糖，吃起来完全没“腹”担！每天坚持吃，身体没那么困乏，整个人都轻松了！相比熬一锅耗时费力的养生粥，七白薏湿丸开袋即食，简单方便，一口尽享多种美味。口感颠覆传统薏湿糕外裹椰蓉，内藏牡丹花醇厚绵软，细细嚼两下，椰香缓缓溢出，回味无穷，可谓是撩得人“胃痒痒”添加手工藕粉，斤藕出6斤藕粉，最后裹上一层厚厚椰蓉，口感层次更加丰富。作为美味健康养生小食，每天来几颗，脾胃友好，实实在在给身体放个晴。配合运动，坚持下来，也许会收到意想不到的惊喜。点击小程序下单05客户说??????????椰香味十足，好吃！每天5颗当零食吃小肚子没了！健康食材！味道微甜，携带方便！料足，口感微甜！解馋又健康～味道超好的养生零食！每天吃上几颗，健康又解馋。身体轻松，气色更好看。06优选商城上新特惠一盒59元，买2发3，买3发5。快趁这个夏天，给身体放个晴吧。点击小程序下单点击阅读原文直接购买
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